変化のある暮らし

働いている時は時間に追われて毎日忙しかった

定年後ゆっくりした時間が出来た途端に痴呆症を発症!

 

これは、あるクライアントさんのお母様のお話です。

 

その方がおしゃっるには

脳にとって生活の中に変化やプレッシャーがある方が

ボケ防止になるから良いそうです。

 

確かに、健康に関する本を読んでみると

変化や刺激の乏しい生活は

脳にはもちろん、生きる気力にも関係していると記されています。

 

家の中に無駄なモノを置かない暮らしは

モノが多く、あらゆる色やデザインが

あふれかえった暮らしをしている人からみたら

なんだか寂しく、刺激がない暮らしに見えるかもしれません。

 

しかし、雑音が少ない中に

四季折々の花が飾れれていたり、

季節毎のしつらえが施されていると

それは立派な刺激になります。

 

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モノが多すぎて雑音だらけの部屋の中に

花やしつらえをあしらっても

他のモノに埋没してしまい、

肝心な部分に響いてこないのではないでしょうか?

 

人はモノが有っても、無くても、残念ながら

すぐにその空間に慣れてしまいます。

 

モノがたくさんあると、ちょっとした変化が目立ちません。

モノがたくさん有るから変化が無くても良いわけではないんです。

 

それよりは、モノが少ないからこそ

小さな変化に心や脳が反応して、刺激になるのではないでしょうか。

 

みなさんも一度部屋をスッキリさせ

その後、季節の花やしつらえを楽しむ生活を送ってみてください。

 

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変化のある暮らしは、きっと健康増進にも役立つはずです。

 

 

 

 

 


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