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「モノの整理は感情整理」

ある精神科医の著書に

「人間関係は、感情関係」

という言葉がありました。
まさに、その通りだなぁと思いました。

そしてその言葉を受けて私は、片づけのプロとして

「モノの整理は、感情整理」

だと思っています。

物理的な物（モノ）でも、人間としても者（モノ）でも
自分との関係性を築く対象には
必ず「感情」が伴うということです。

感情といっても、
ポジティブな感情は比較的受け入れやすいのですが
ネガティブな感情は、時に存在そのものを否定したくなります。

ネガティブな感情というと
怒り、悲しみ、嫉妬、絶望、不安、孤独、後悔、焦りなどなど
書いているだけで暗くなりそう！

こうしたネガティブな感情が生じると
心に余裕が無くなり思わぬ失敗を招いてしまいます。

だからといって、感情を無視してフタをしても
問題の先奥になるだけで、結局うまく行きません。

感情と上手に付き合うのって本当に難しいですね。
私も、日々試行錯誤、学んでばかりです（苦笑）

でも、そんな感情のトレーニングに
実は片づけって打ってつけなんですよ。

直接ネガティブな感情に触れるよりは
物（モノ）を通して感情を受け入れる方が
数倍素直に、自分自身を受け入れられます。

私も、片づけを通して
これまで見たくない自分の心の中を
たくさん棚卸ししてきました。

物と一緒にネガティブな感情をサヨナラすると
家も、心もスッキリしますから、ぜひお試しください。

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