吉島智美公式サイト

Q. 自信が持てない!

おはようございます。
ホームオーガナイザー吉島智美です。

最近は、コーチング手法を使った
片付けサポートにも力を入れています。

片付けのプロなので、当然、達成すべき目標は
「快適に暮らすための環境作り」なのですが・・・

どんな環境が、その人にとって快適か聞きだすうえで
その人の嗜好や癖、ライフスタイル、価値観など
表面的な事から心理的な話まで、様々な相談を受けています。

そんな中、様々な年齢の人が

「自分に自信が持てない（涙）」

という言葉を口にすることに改めて気づきました。

確かに、分かります！！！

私も、ずっと自分に自信が持てず、
常に出来る人と比較していたから（汗）

しかし、自分のこれまでを振り返ってみると
「自信」って一人で頑張って身につくモノではない気がします。

とりあえず行動してみて、
周りから褒められたり、感謝されたり、認められて
初めて身につくモノではないでしょうか。

ちょっと厳しい言い方ですが

自信がないから、行動出来ない
自信がないから、チャレンジしない
自信がないから、諦める
自信がないから、人の言うなりになる

というのは「自信」がどうのよりも
やって失敗するのが嫌！・・・だから行動しない
そのために言い訳をしている気がします。

少なくとも、私はそうでした（苦笑）

もしも、あなたが私と同じなら
なぜ「失敗」を怖いと思うようになったのか
それを振り返ると良いですよ。
そこに「自信」をつけるヒントが隠されています。

私の場合は、第一子あるあるで、
自分が一番上だからしっかりしないといけない！
きちんと出来ると、周りの大人から褒められる
褒められると嬉しいから、また無理して頑張る
無理して頑張るから、弱みを見せられない

そして、勝手に
「ダメな私は認めてもらえない！」
というありがちなマイナスのスパイラルに陥ったのです（笑）

でも、冷静に考えてみると
物事はなんでもトライ&エラー
よほどの天才でもない限り
失敗しながらじゃないと覚えられない

初めてチャレンジして出来るなんて
漫画やドラマじゃあるまいし
誰もが出来る事ではありません。

でも、凡人だから練習を重ねればいつかは出来る！
そう信じる気持ちが大切です。

「自信」とは、

自らを信じることであって
失敗しない事ではない！

この年になって、ようやく失敗しても
そんな自分を受け入れて
いつかは出来ると信じられるようになってきました。

失敗したっていいじゃない。
それが、出来るようになりたいなら。
または、やる事が楽しいなら。
社会的に悪い事でなければ
やり続ければ良いと思います。

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